女性如果出現便秘現象,應該到醫院進行相關檢查,明確病因后再進行對癥治療。到醫院后可以根據自身的情況選擇消化內科、肛腸科、婦科等。
那么女性便秘的原因也是比較多:
一,精神過度的緊張:生活節奏快,工作過度勞累和精神緊張是根本的誘因。
二,身體缺乏活動:久坐辦公室,身體缺乏運動使腸道的肌肉松弛,蠕動功能減弱,從而引發便秘現象。
三,進食和營養不當:經常不能規律的進食,無暇顧及營養的攝取,加之經常在外面用餐,食物中缺少蔬菜和粗纖維。
四,長期的不良排便習慣:工作和緊張忙碌時,或早晨時間緊迫,即使是有了便意,也會忍著。致使直腸里有便時,感覺神經變得遲鈍,引起習慣性的便秘。
五,經常的進食量過少:節食減肥,每餐只進食很少的食物,造成腸內容物過少,體積不夠,不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。
六,生活中不注意飲水:生活緊張就忘了多飲水,結果使腸道產生的廢渣干結,造成糞便干硬,不容易排出。
那么一定要注意生活的規律,飲食要規律,作息也要規律些,這樣才能夠預防便秘的發生,平時要注意適量的飲水。