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• 腰椎間盤突出睡什么床

  實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉力，這樣能夠對腰椎間盤突出癥避免它加重。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 8043次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83977次

• 腰椎間盤突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利于腰椎間盤突出癥病人的康復，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發，人在坐位時，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態，腰椎間盤承受的明顯壓力增大，沙發較低且座位較窄，坐上時腰臀肌張力更高，腰椎間盤負荷更大，不僅影響腰椎間盤突出癥病人的康復，而且可能加重突出間盤對神經根的肌熱，加重病情。
  語音時長 1:47”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 7364次

• 腰椎間盤突出術后能睡軟床嗎
  對于腰椎間盤突出手術以后的患者盡量不要睡軟床，因為在睡軟床時特別是深睡眠狀態就會導致比較重的臀部逐漸地下沉，從而就會牽拉腰部的肌肉、筋膜，從而會牽拉刀口部位，引起刀口部位有明顯的疼痛。這種臀部下沉還容易導致腰部的椎體曲度改變，從而引起腰部椎體過度的受力、擠壓，會影響腰椎間盤突出術后恢復。腰椎間盤突出以后的病人主要以睡硬板床為主，從而有利于術后刀口和腰部椎體的恢復。一定要避免睡軟床，從而會導致刀口愈合不良或者引起腰部有明顯的酸脹疼痛，不利于術后椎體的恢復。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 4790次

• 腰椎間盤突出能睡軟床嗎
  腰椎間盤突出是需要睡硬板床的，如果睡的床比較軟，腰部的軟組織就會過度的下垂。這種情況就會導致腰椎間盤突出加重，也會引起腰部的肌肉力量下降，腰部肌肉充血水腫，形成無菌性的炎癥，也容易加重腰椎間盤突出。但是睡的床也不能太硬，不要像地板一樣。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 1501次

• 腰椎間盤突出能睡軟床嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不能睡軟床。睡軟床脊柱不能保持正常生理曲度，腰背部肌肉過度牽拉疲勞，腰椎受力導致椎間盤受到擠壓，加重腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出應選擇軟硬適合的床墊，不能睡太軟的床，平時注意休息做好保暖，防止受寒，注意端正站姿坐姿，避免久站久坐，減少彎腰負重，加強腰背肌肉鍛煉如燕飛式、五點支撐等，增強腰背肌肉力量，有助于維持脊柱穩定性，保護腰椎緩解腰痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-28 3003次

• 腰椎間盤突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤突出治好了能睡軟床墊嗎
  在臨床中出現腰椎間盤突出癥的癥狀以后，需要通過綜合性的保守治療或者手術治療方法來緩解以及控制癥狀。平時建議不要睡軟床墊，建議要睡硬板床。這是由于腰椎間盤突出癥和長期的彎腰姿勢有直接的關系的，如果經常睡軟床墊，會使腰背部長時間的處于彎腰姿勢，不利于腰椎間盤突出癥的治療以及癥狀的緩解。腰椎間盤突出癥主要
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 103次