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• 老年人高血壓的防治

  老年人高血壓防治它有一些特點。因為老年人他血管彈性比較差，相對血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個特點就是，我們老年人血管彈性反應差，本身就有明顯的動脈硬化了，我們血壓控制不要波動過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時甚至30多小時，有的伴隨期長的，可能管五六十個小時。這么長時間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個血壓整體24小時之內平平穩穩，不要波動大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個特點。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節的變化，老年人他血管適應性比較差了。隨著季節變化，可能他的調節能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時一到季節變化的時候，注意監測血壓及時調整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節變化時要注意調整。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 4642次

• 老年人頸椎病可以用脊椎枕嗎

  對老年人，如果有頸椎病，是可以使用脊椎枕，這類的塑形枕的，患者在出現了頸椎病時，往往會伴隨明顯頸椎的生理曲度的改變，以及骨質增生的情況。對于老年人，尤其如此老年人出現了此類病癥，一定要首先去二級以上的醫院，做全面規范的治療。在治療期間可以配合這類塑形枕，來進行輔助的處理，不過此類患者，最好要讓自己的枕部，給主治醫師看一下，以確定適不適合患者目前的病情，比如有些枕頭可能會相對較硬，或者是過高、過矮。此時患者在醫生的指導下，進行相應的調節，這樣才能夠在比較好的效果，如果患者不確定需要做哪些調整，也可以選取一些比較寬大，而且柔軟的枕頭來睡。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 1903次

• 老年人頸椎病的防治
  針對老年人的頸椎病防治，可以采取如下的措施：第一，此類患者首先要注意頸背部，肩背部的保暖。在天氣變化的時候要及時的增添衣物，并且可以在這個部位使用熱敷，比如可以使用熱水袋或者是炒鹽的形式，在這個部位進行熱敷。第二，此類患者要經常做一些涉及到脊柱的相關功能鍛煉，比如建議該類患者可以練習一些五禽戲，八段錦之類的體操。第三，此類患者需要注意適當的補充鈣質。比如建議該類患者多吃一些富含鈣質的食物，像魚肉，牛奶，雞蛋之類的。除此以外，患者還可以適當的口服一些補鈣的藥物，比如碳酸鈣，乳酸鈣，硫酸鈣，葡萄糖酸鈣之類的。第四，此類患者要盡量的減少頸部的過度使用，比如不能夠長時間的坐立低頭，或者是將其固定不動。
  語音時長 01:25”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-28 1438次

• 如何通過頸部醫療體操治療頸椎病？
  增強進步肌肉對疲勞的耐受性，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。一，左右旋轉，可取站立式或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右各旋轉十次，動作要緩慢，轉間可休息三至五秒。二，伸頸拔背，體位同左右旋轉，雙肩放松下垂，同時頸部上升，用頭頂球，持續三到五秒重復十次。三，頸項爭力，取站式或坐位，雙手交叉置于頸部，頸部盡量向后伸，雙手用力后伸，呈對抗相持狀態，持續五至十秒，重復十次。四，環繞頸項，體位同上，頸部放松，呼吸自然，緩慢轉動頭部，順時針或逆時針方向交替進行，重復十次。五，擦頸按摩，取站立或坐位，兩手輪流按摩頸部，各二十至三十次，并用兩手拇指和中指點按有關穴位，如太陽穴，合谷穴等。
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  王停停 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-09 1374次

• 老年人頸椎病吃什么
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于不同年齡階段的患者沒有什么太大的影響。如果老年人患者是脊髓型頸椎病或者比較嚴重的神經根型頸椎病或者是復合型頸椎病，大部分情況下還是積極的進行手術治療的，手術之后使用的藥物主要是消炎鎮痛以及營養神經藥物，比如雙氯芬酸鈉以及甲鈷胺片。意見建議：對于老年患者的頸型頸椎病，可以口服消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-16 1202次

• 如何護理頸部以及防治頸椎病
  病情分析：預防頸椎病注意頸部保暖，避免受涼，不要長時間保持同一個姿勢，長期伏案工作應注意休息。可以用手經常揉捏自己頸部，對頸部進行放松，緩解疲勞。經常做頸部后仰動作，增強頸部肌肉力量。另外枕頭不要太高，質地不能太軟。意見建議：頸椎病一般表現為頸背部疼痛、僵硬，四肢麻木無力，頭暈惡心等癥狀。通過臨床表現，及影像學檢查一般可明確診斷。患者出現頸背部疼痛可服用非甾體消炎藥如布洛芬、塞來昔布緩解，同時輔以熱敷烤電牽引等理療減輕癥狀。如果保守治療3個月效果不滿意或癥狀進行性加重，需要手術治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-02-09 801次

• 如何通過頸部醫療體操治療頸椎病？
  增強進步肌肉對疲勞的耐受性，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。一，左右旋轉，可取站立式或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右各旋轉十次，動作要緩慢，轉間可休息三至五秒。二，伸頸拔背，體位同左右旋轉，雙肩放松下垂，同時頸部上升，用頭頂球，持續三到五秒重復十次。三，頸項爭力，取站式或坐位，雙手交
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 140次

• 頸椎病保健體操
  近年來頸椎病的發病從老年人開始出現年輕化的趨勢，因此做好頸椎病，家庭自我保健非常重要，下面我們就來介紹一套，頸椎病保健體操：1、右手輕輕拍打左側肩臂10次，然后輕輕按捏肩部和頸部的肌肉，頭部呈順時針輕輕轉動，然后換左手按摩右側。2、背梳，雙手交疊放置后部，然后呈梳頭姿勢從頭頂開始向頸部進行梳理10次
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 294次