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• 糖尿病患者運動時有哪些注意事項

  不管是一型還是二型糖尿病患者，建議大家一定要注意餐后運動，對于控制和保持血糖穩定起重要的作用。另外建議大家一定要做有氧運動，運動的時間每次應該超過30分鐘，做慢跑、快走、騎車或者游泳等等，比較舒緩的運動。同時運動之前需要加一些拉伸、鍛煉等等，防止運動損傷。最后心率一定控制在170減年齡的范圍內，這是最大的心率的承受能力。這些都需要患者重視，這樣才能避免運動損傷。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 2277次

• 建議糖尿病患者首選哪些運動？

  大部分病人原先不愛運動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態最好分次先把運動活動開，最簡單的每頓餐后走半個小時。那么逐漸的我們叫循序漸進，就是逐漸的適應了以后，可以相對來說越走越多，而且運動量可以加強。年輕人可以適當的跑步、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運動。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-05-21 3753次

• 糖尿病患者運動注意事項
  一，針對糖尿病患者，運動時間最好是選擇在餐后1小時左右進行，避免發生低血糖。二，每周至少保證三到五次以上，每次運動不少于二十到三十分鐘，一般不超過1小時。三，運動強度不要太大，例如年齡六十歲的患者，運動心率達到114每分的時候，就不要再繼續增加運動強度。四，常選用的運動方式是步行、慢跑、游泳、騎自行車，還有打太極拳、氣功等。五，運動過程要循序漸進，不能操之過急，盡量避免在惡劣的天氣中進行運動。六，要隨身要攜帶一些糖果和餅干，以便低血糖時可以及時進行含服。還可隨身攜帶糖尿病的救助卡和零錢，以便隨時電話通知家人和急救站。
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  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-19 3304次

• 糖尿病患者運動時應注意什么
  運動療法是糖尿病康復治療的基本措施之一，運動可以增強胰島素敏感性，減輕體重，改善糖、脂肪代謝紊亂程度，但是并不是所有的糖尿病患者在任何情況下都適合做運動鍛煉。所以運動前要先進行相關的各種檢查，如血糖、尿酮體、血常規、心肺、肝腎功能及糖尿病并發癥的情況，一般只有在糖尿病控制狀態不是太差，而且不存在可能因運動加重病情的并發癥時，運動療法才是合適。有些特殊情況應該限制和禁止運動，比如糖尿病控制狀態很差的病例，或者由于視網膜病變引起眼底出血的病例，糖尿病腎病氮質血癥的病例，患有嚴重的周圍神經病變或者合并有嚴重的自主神經病變，有心肺功能不全的病例以及急慢性感染的癥狀。需要注意的是不同類型的糖尿病患者，應該采取的運動時間也不一樣。一型糖尿病患者為了防止低血糖運動，應安排在餐后1到3小時內進行。二型糖尿病患者一般安排在餐后進行，未使用降糖藥的患者也可以空腹時運動。
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  展瑞靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-10 1577次

• 糖尿病患者運動時有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病患者在運動之前必須經過醫生的指導，如果血糖控制的不佳，最好不要運動。運動鍛煉，不要涸澤而漁，要循序漸進，量力而行，根據個人的身體條件選擇合適的運動方式，時間，強度。意見建議：建議運動鍛煉之前一定要做準備活動，運動鍛煉之后要做恢復鍛煉。運動鍛煉的前后最好監測血糖的變化，防止出現血糖劇烈的波動。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-02 1302次

• 糖尿病患者有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病對人體的危害是非常大的，會影響病人到生活質量。意見建議：糖尿病病人一定要嚴格的按照規定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時的進食，避免發生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發癥。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-22 1701次

• 糖尿病患者入院之后應注意哪些
  糖尿病是臨床上的常見病、多發病，糖尿病的患者在住院之后應該注意以下幾方面的問題。第一、應如實的向主治大夫提供癥狀、體征、近往的血糖水平、近往服用降糖藥物。第二、就是提供生活的方式，比如說飲食的情況怎么樣，飲食的飯量，吃蔬菜的量，然后運動的方式，或者對糖尿病的認識這些情況。第三、就是配合醫生完成一些實
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-24 149次

• 糖尿病患者外出要注意哪些事項？
  糖尿病患者在外出前必須到醫院進行相關的檢查，包括進行空腹血糖、餐后2小時血糖和心電圖的檢查，以便了解自身血糖控制情況和心臟功能。外出旅游要注意保暖，防止受涼、感冒，要選用寬松、舒適、軟底的平底鞋和吸汗性強的棉襪，隨身攜帶降糖的藥物，特別是胰島素依賴型糖尿病患者，應該攜帶胰島素、注射器、針頭、酒精棉球
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-24 123次