感冒、發燒最好不要在泡溫泉了,因為溫泉的水溫過高會使體內的熱量散失過多,導致體內的溫度過低,從而導致發燒的現象或者是感冒更加嚴重加重病情,所以對于感冒發燒可以采取適當的物理降溫方法,但是不要去泡溫泉。
感冒要注意日常生活規律、勞逸結合、堅持規律且適當的體育鍛煉、增強體質、提高抵抗力。保持室內空氣流通,避免受涼、淋雨、過度疲勞,避免與感冒患者接觸、避免臟手接觸口、眼、鼻,年老體弱易感者更應該注意防護。
上呼吸道感染流行時應戴口罩,避免在人多的公共場合出入。要保持情緒樂觀穩定、多喝水、飲食上要選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃富含維生素c及紅色的食物如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、雞蛋等。