經期胃疼很可能是由于經期血液不流通,體內的供血不足,當經期來到的時候血液供給了子宮,而這時胃部的供血不足就會導致胃部出現胃寒、胃痛現象,為此想要改善這一癥狀建議女生在日常時期多使用些補血的產品,并且在經期來潮的前七天開始使用些補血養氣的食品,以加強經期的體內血液供養,久而久之即可有效的改善這種經期胃痛的狀況。
經期也要做好飲食的護理,不可不吃飯,要適當的飲食,經期胃痛確實是讓人比較心煩的一件事情,相比小腹痛,胃痛并不是顯得很輕松,可謂是一口悶氣積壓在胃中,不上不下而且最易侵犯胃部。
很多人在這樣的情況下就拒絕進食,其實這樣也是不可取的,在經期如果是不進食攝取足夠的熱量和營養,很難維持基本的生理需求,為此可以選擇使用一些溫熱的粥類,熱湯,面條等飲食,切勿因胃痛而拒絕進食,要注意保暖,避免著涼。