一,多喝白開水。早上起來就喝白開水,可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排出廢物,清潔口腔等。半小時后再喝奶,喝奶后然后再喝幾口水。
二,喝奶時間要有規律,有間隔。零到一個月的寶寶2小時一次,晚上可以4小時;一到兩個月的寶寶,1到3小時一次,晚上可以3到5小時一次。
三,因為寶寶的胃腸嬌嫩、發育不完全,需要補充、排空休息,保證消化吸收功能正常運作,中間時間以喝白開水為主,不要吃其他的東西,補充充足的水分,促進消化吸收功能的完善,排除體內的毒素和廢物。
四,母乳喂養的寶寶,媽媽要吃清淡的食物,不要吃海鮮、過冷和過熱的食物。水果要有選擇,以平性為主,也要多喝水,注意乳頭衛生,一旦乳腺發炎要停止母乳。人工喂養的寶寶由于營養不全會造成消化系統虛弱。