對于病人出現了跟骨骨折的情況,一般骨折以后長時間不下地負重活動,很容易導致踝關節周圍的韌帶、關節囊出現黏連、攣縮的情況,從而就會在下地負重活動時導致黏連,攣縮的韌帶、關節囊受到牽拉,就會引起有明顯的踝關節腫脹、疼痛的情況,并且還會引起踝關節有明顯的發皺、僵硬的情況。
所以出現這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,多進行踝關節部位的熱敷燙洗,以軟化粘連軟縮的組織,并且加強踝關節屈伸功能的鍛煉,以前牽拉開黏連攣縮的韌帶關節囊,從而恢復正常的踝關節屈伸功能和負重功能,就這樣才會引起踝關節腫脹疼痛的減輕,才能夠恢復病人正常的負重活動。