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• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病。現在非常的常見，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發現，應該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 17303次

• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導致血壓升高，會導致血脂的升高，但經常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導致肥胖。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-15 11537次

• 高血脂能吃花生米嗎
  高血脂的患者可以少量的吃一些花生米，但是不要吃那種油炸的花生米。花生米富含油脂，屬于堅果之類的，營養價值也是比較豐富的。堅果類的食物，高血脂患者可以少吃一些。高血脂患者在飲食方面，總體來說應該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要多吃新鮮蔬菜，適當的進食一些水果。主食的話不能過多，可以適當的增加一些粗糧作為主食。患者平素也應該參加鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，保持一個良好的心態，作息規律，高血脂的患者，需要到正規醫院的專科進行就診。必要的時候需要遵醫囑用藥，來進行干預治療。
  語音時長 01:13”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-21 2582次

• 冠心病高血脂能吃花生米
  冠心病高血脂患者最好是少吃花生米，因為花生它是一種高膽固醇的食物，因為一般的堅果它都含有比較多的膽固醇，膽固醇過多，容易加重病情，所以平常在飲食中一定要減少膽固醇、脂肪，還有一些鈉鹽的攝入量，平常花生還可以導致血脂的增高，對于高血脂、冠心病來說是比較不利的。在飲食上最好是選擇一些比較清淡的素食為主，比如像多吃一些水果、蔬菜，以及豆類、豆制品，這些都能夠滿足生活中的身體所需要的一些營養成分。還有就是冠心病和高血脂患者，在平時最好是多參加一些體育鍛煉，每天堅持三項運動就能夠使體內的脂肪減少很多，對這個疾病起到輔助治療的效果，可以多參加一些騎自行車、快步走、老年操、打太極拳這樣的一些有氧運動。
  語音時長 1:32”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-02 3821次

• 高血壓高血脂能吃花生米嗎
  對于高血壓的患者是可以吃花生米，但是對于高血脂的患者盡量少吃，高血壓病合并高血脂的患者還是以低鹽低脂飲食為主，平時不能吃得太咸，不能吃得太油膩，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-19 3202次

• 高血脂能吃花生米嗎
  病情分析：高血脂的人群可以少量的吃煮花生米或者生花生米。不要吃油炸的花生米。花生米含有一定的油脂，攝入過多的話，會導致血脂水平異常。高血脂的發病原因有很多，比如說與遺傳有一定的關系，與不良的生活習慣也有關系。也可以繼發于某些疾病之后等。意見建議：有高血脂的人群應該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，增加鍛煉，控制體重，作息規律。遵醫囑口服藥物，定期復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-02-27 1302次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 10943次