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妙手醫(yī)生精選

孕婦胃酸過(guò)多怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕后體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高,再加上胃腸蠕動(dòng)減緩,到了孕晚期的時(shí)候孕婦子宮增大、膈肌上提、腹部受到壓迫就容易出現(xiàn)胃反酸的情況。建議:

一,注意飲食,少吃一些紅薯、土豆等增加胃酸分泌的食物,同時(shí)一些酸性比較強(qiáng)以及辛辣、生冷的飲食是不建議食用的,可以多喝一些白開(kāi)水。

二,改變進(jìn)餐習(xí)慣,孕期飲食要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,一般在飯后是不建議立即休息的,要適當(dāng)活動(dòng)。

三,衣著要寬松,建議孕期要穿比較寬松的孕婦裝,尤其是內(nèi)衣內(nèi)褲不能勒得過(guò)緊。

四,睡姿要調(diào)整,孕期要特別注意睡姿,如果感覺(jué)胃反酸的情況比較嚴(yán)重的時(shí)候,睡覺(jué)時(shí)可以多墊個(gè)枕頭讓頭部抬高10至15厘米,可有效減輕胃食管反流的現(xiàn)象。

如果上述方法不能緩解胃反酸不適的癥狀,建議及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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