夏天感冒喝姜湯是沒用的。姜湯的作用主要是疏風解表,散寒,溫中止痛,對風寒感冒比較好,而對于夏天的風熱感冒喝了只會適得其反,姜湯治感冒只適合風寒感冒。夏天得了感冒關鍵是要注意清熱解暑,暑濕感冒者可以用藿香正氣水來緩解病情,暑熱感冒可以喝一些清熱解毒的藥物,適量吃一些綠豆,西紅柿也可以起到解暑的作用。
感冒要選擇容易消化的流質飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯。多吃富含維生素c,維生素e及紅色的食物,如西紅柿,蘋果,葡萄,棗,草莓,甜菜,橘子,西瓜,牛奶,雞蛋等。日常要生活規律,勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉,增強體質,提高抵抗力。保持室內空氣流通,避免受涼,淋雨,過度疲勞,要保持情緒樂觀穩定,積極向上,多喝水。