中沖穴位于雙手中指的指尖,常用于疼痛、昏迷、痛經時的急救。當心絞痛發生時,病人自己可以用拇指及時地按壓中沖穴,最好是把指甲尖兒扎壓有一定的力度,能夠感到發麻、脹痛,堅持半分鐘到一分鐘,再按壓另一只手的中沖穴,有條件的話可以用牙簽兒等扎刺效果更好。
接著按壓內關穴,內關穴一般取穴時,掌心朝上,握腕,并抬起手腕兒,可以看到前臂中間有兩條筋,內關穴就在離手腕第一橫而上兩寸的兩條筋之間,可以按壓內關穴一分鐘左右,然后在另一手臂上按壓內關穴,可以明顯的使心絞痛很快的緩解。
中沖穴位于雙手中指的指尖,常用于疼痛、昏迷、痛經時的急救。當心絞痛發生時,病人自己可以用拇指及時地按壓中沖穴,最好是把指甲尖兒扎壓有一定的力度,能夠感到發麻、脹痛,堅持半分鐘到一分鐘,再按壓另一只手的中沖穴,有條件的話可以用牙簽兒等扎刺效果更好。
接著按壓內關穴,內關穴一般取穴時,掌心朝上,握腕,并抬起手腕兒,可以看到前臂中間有兩條筋,內關穴就在離手腕第一橫而上兩寸的兩條筋之間,可以按壓內關穴一分鐘左右,然后在另一手臂上按壓內關穴,可以明顯的使心絞痛很快的緩解。
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