睡眠不好屬于失眠,可以到公立醫(yī)院掛失眠門(mén)診科,還有的醫(yī)院沒(méi)有失眠門(mén)診科,可以選擇掛精神心理專科或者神經(jīng)內(nèi)科都是可以的。
一般的話,對(duì)于失眠,可以選擇一些助眠的藥物或者食物,比如安神補(bǔ)腦液或者喝熱牛奶,睡前泡腳,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,這些都是有助于睡眠的。
睡眠不好不屬于精神病,但是可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行治療,通常使用鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療,中醫(yī)上也可以治療失眠,可以到中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。