清心是關鍵。舌頭上長了泡的話證明是有火,這個時候最好是給自己散散火。如果是心臟的事的話那建議你吃一些例如蓮子心,因為蓮子心苦,有較強的排毒火的功效,這樣你心臟里的火去掉了,舌頭上的泡也就消下去了。
休息是輔助。如果你的舌頭長的泡,那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。
飲食調整對癥。因為舌頭上長了泡,所以我們的飲食上就要多注意了。要多吃一些蔬菜,多喝水。而且要注意了,平時愛吃辣的或者是酸的朋友,這個時候最好可以控制一下,不要再吃酸辣的食物了,也不要再吃易讓人上火的食物,零食也要少吃。這樣有利于你舌頭上的泡泡消失的快一些。