一、避免接觸病原體,在感冒流行期間不要到人多擁擠空氣混濁的公共場所,更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時,盡量減少接觸,經常開窗通風,保持室內空氣的新鮮流通,用醋熏蒸房間可殺滅面空氣中的病原體。
二、保證營養,平衡飲食,合理喂養。保證充分的營養是可增強機體的抵抗力,防止佝僂病和營養不良。
三、衣著恰當,應根據氣候變化及時增減衣服,不可穿的太多,出汗后要及時換下濕汗的衣服,避免著涼引發感冒。
四、加強鍛煉經,常帶孩子出去曬曬太陽,對增強體質提高對氣候的應變能力極為重要。
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