如果血液循環缺血,說明很有可能是血液質量下降,導致血液垃圾在血管里堆積,造成血液流動減緩。
通過血量不足造成組織缺血缺氧,可以考慮用一些中藥促進血液循環,慢慢調理,使得血液質量從根本上慢慢改善。這樣血液循環才會慢慢地恢復正常,組織和身體各個器官的供血才不會受到阻礙,才能保證身體各個組織和器官的營養供給。
這種情況首先要做到忌口,注意少食多餐,細嚼慢咽,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒煙少酒,戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物不能吃。平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿卜、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等,豬肉和海鮮不能吃。