危機狀態中出現生理反應,心理反應有一些屬于精神疾病,有一些屬于正常現象,任何一個人在他的一生當中某個階段遭遇困難,應激,心理創傷,所以這種危機是具有普遍性的,在危機狀況下個體都會出現一系列的生理,心理反應,雖然反應不一樣,但是在面對危機的時候,很多是一些正常的反應并不是什么精神疾病,所以可以放心。
出現情緒,身體的癥狀要科學地應對,一般情況下,危機是有時間限制的,通常持續一個月到兩個月之間,大多數隨著危機的解決或時間的流逝逐漸會擺脫危機的影響,心理生理反應逐漸的減輕消失身心健康會恢復到正常水平,但是如果這一種反應持續的時間過長,過重就屬于另外一種情況,比方創傷后應激障礙、急性應激障礙、適應障礙等等,危機本身可能是沒有得到有效的解決,從而出現了精神障礙,物質濫用,自殺等一些情況。