?兒童便秘是一種常見病癥,其發生的原因很多,概括起來分為兩大類。一類屬功能性便秘,經過調理可以痊愈,另一種是先天性腸道畸形導致的,一般調理是不能痊愈的。
兒童便秘要盡量調整飲食結構,使飲食多樣化,讓孩子多吃水果蔬菜等富含纖維素的食品。
小兒長期便秘可以導致反應遲鈍、睡眠不規律,如果發現兒童有便秘的情況,應該及時進行干預或者進行預防。預防有以下三點:
第一,準備的飯食要少,要養成孩子每頓吃飯必吃完的好習慣。
第二,少食多餐,選取優質點心,不要吃太多的食物,但是孩子活動量大,可以每3到4小時給孩子補充飲食。
第三,巧妙補充纖維質,如果孩子平時討厭吃水果,可以吃木耳、海帶、杏鮑菇等,以增加其纖維質的食物,從而促進其排便。
第四,適量的活動,加強運動以促進腸胃蠕動。
第五,養成良好的排便習慣。