便秘是指排便次數減少,同時排便困難,糞便干結,正常排便一到兩次或者,一到兩日排便一次,便秘患者每周排便小于三次,并且排便費力,糞結,量少。
便秘是老年人更為常見的癥狀,約三分之一的老年人出現便秘,嚴重影響生活質量,發病原因與年齡有關于不良生活習慣有關,與精神心理因素有關,與腸道病變也有關系,還有全身性病變,醫源性的主要是由于長期使用泄劑,尤其是刺激泄劑造成腸道黏膜損壞,對于治療,我們認為有以下四點:第一、堅持參加鍛煉,堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%,因此鼓勵,患者參加力所能及的運動。
第二,培養良好的排便習慣。
第三,合理飲食,多吃含粗纖維的食物和糧食。
第四,防止和便秘,避免使用引起便秘藥品不濫用瀉藥。