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丙氨酸氨基轉移酶60多

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醫生主講實錄

丙氨酸氨基轉移酶的標準是0到40,所以一旦升高就會嚴重破壞自己的身體健康,特別是對自己的肝臟損傷更嚴重,當自己的丙氨酸氨基轉移酶標準升高一定要引起足夠的重視,升高的患者在日常飲食方面應注意綜合的營養,合理搭配,防止偏食,每日也要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。

一日的三餐也要合理搭配,葷素相兼,盡可能地少食辛辣等刺激性較強的食物,比如煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料、炸雞、薯條等,避免養成偏食的不良習慣。每天應堅持喝一杯牛奶、吃一個雞蛋、二兩到三兩的精瘦肉、一塊豆腐,每天兩種蔬菜交換搭配,吃兩個水果。另外要盡可能的避免食用麻辣火鍋、海鮮的發物、油炸、煎炸、動物內臟等不易消化的食品,同時也要禁煙戒酒,升高的患者在飲食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果,例如山楂、杏肉、酸棗、西紅柿等。

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