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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83976次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88165次

• 腰椎間盤突出的椅子
  腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，這種疾病發生以后，患者盡量選擇一些比較硬的椅子，盡量選擇一些木質的椅子，還有盡量選擇一些帶有靠背的椅子。而且椅子只是一個輔助的東西，最主要的還是患者要保持正確的姿勢，避免長期姿勢不正確，還有就是盡量避免長時間坐立，還有最好是要遵從多躺、少站、不坐這幾個原則。發生腰椎間盤突出這種情況以后，日常生活中的坐姿一定要正確，比如抬頭挺胸，腰部保持垂直，可以緊貼椅背，就像軍人的坐姿，這樣就可以。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-10 2372次

• 腰椎間盤突出專用藥
  腰椎間盤突出的專用藥物的需要來說治療這種腰椎間盤突出，它還是做一些這種理療針灸或者是微創手術或者是手術效果是比較好。如果說是腰椎鍵盤突出的專用的西藥就是一些止疼藥物就都可以了，它只是緩解一下腰椎間盤突出引起來的這些疼痛像消炎痛，還有芬必得這些，只要是止痛藥物是都可以的。對于中醫來說它也是有一些藥物的，像舒筋健腰丸、腰痛寧的膠囊、腰椎痹痛丸還有腰疼片、萬通筋骨片這些，對于腰椎間盤突出也都有一定的治療作用。那么在服用這個藥物期間我們也要注意以下的幾個方面。首先就是在飲食方面，我們要吃這種蛋白質、維生素含量比較高的食物，那脂肪和膽固醇這樣的含這些東西的食物要低一些。而且要防止肥胖、戒煙控酒，再有就是臥床休息的時候建議選用這種硬板床，工作中注意勞逸結合，不能長期久坐或者說是久站。
  語音時長 1:37”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-11-20 6550次

• 腰椎間盤突出坐什么椅子
  病情分析：腰椎間盤突出，適合坐質地堅硬的木質椅子，椅子靠背盡量符合腰椎生理彎曲形態。腰椎間盤突出是常見疾病，就診骨科做腰椎間盤按摩理療或者手術治療。期間經常按摩或者熱敷腰部，減輕腰椎間盤突出引起的腰部疼痛腫脹現象。意見建議：患有腰椎間盤突出，要避免劇烈運動，避免腰部負重，盡量保持腰部放松。患病后，要定期做腰部影像學檢查，明確腰椎間盤的恢復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2018-11-23 3502次

• 腰椎間盤突出坐什么椅子好
  病情分析：腰椎間盤突出可以選擇坐比較高的椅子，后面盡量可以選擇一個枕頭靠墊放在腰部。可以緩解腰椎肌肉緊張，可以緩解癥狀，但是也要避免長期久坐，要適當的活動。意見建議：腰椎間盤突出的患者，在進行腰椎功能鍛煉的時候，要注意腰椎部位的保護，要選擇正確的姿勢。要多吃富含蛋白質和維生素的食物，可以增加韌帶的彈性。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1403次

• 腰椎間盤突出的椅子
  腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，這種疾病發生以后，患者盡量選擇一些比較硬的椅子，盡量選擇一些木質的椅子，還有盡量選擇一些帶有靠背的椅子。而且椅子只是一個輔助的東西，最主要的還是患者要保持正確的姿勢，避免長期姿勢不正確，還有就是盡量避免長時間坐立，還有最好是要遵從多躺、少站、不坐這幾個原則
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 197次

• 腰椎間盤突出專用藥6種
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，并沒有腰椎間盤突出癥專用藥6種的這種說法，腰椎間盤突出癥患者可用甲鈷胺片、邁之靈片、腰痛寧膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、根痛平顆粒等藥。用藥前需要先咨詢醫生，避免盲目應用。1、甲鈷胺片：是一個營養神經藥物，如果腰椎間盤突出癥引起了神經刺激癥狀，服用該藥物可以起到營養神經的作
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-18 0次