肩周炎又稱為50肩、冷凍肩,一般多見于中老年人群,為肩關節退變及關節囊和周圍韌帶軟組織慢性炎癥引起,肩周炎的癥狀一般是:肩關節腫脹疼痛,上舉外展旋轉等肩關節活動受限。嚴重時穿衣梳頭都會受到影響。隨著肩周炎程度加重就會導致肩關節周圍肌肉萎縮。
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣,晚期可發生廢用性肌萎縮,出現肩峰突起,上舉不便,后彎不利等典型癥狀,此時疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮,斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關節以外展、外旋、后伸受限最明顯,少數人內收、內旋亦受限,但前屈受限較少。所以如果患有肩周炎,要早期治療避免肩關節周圍肌肉萎縮。治療肩周炎。
建議:
1、保持充足休息,減少肩關節負重活動。
2、做肩關節屈伸功能鍛煉避免肩關節黏連(手指爬墻運動)。
3、使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。
4、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。
5、如果長時間疼痛不緩解,可以到正規醫院骨科或者關節外科進一步檢查治療。