抽煙對減肥有一定的影響,一直以來網上都流傳著抽煙減肥戒煙發胖的說法,抽煙可以減少人的食量,可以讓你漸漸的感覺到厭食,體重自然會減輕,不過等你想戒煙的時候又會胖起來,事實真的是如此嗎?
抽煙減肥沒有科學依據,抽煙有助于減肥這種情況也沒有科學依據。抽煙對肺部有傷害會消耗人體大量的維生素,而人體肥胖的主要原因就是攝入的熱量過多,而無法導致代謝,導致脂肪堆積,如果需要代謝過多的脂肪反而需要更多的維生素。
因此吸煙初期還可能會增肥,即使減肥也是因為胃口變差而造成的,也是一種病態的減肥方法,這種情況建議您減肥的時候可以通過適當的運動,不要通過節食的方法,這種會影響健康。