一,首先您要注意觀察寶寶除了手心熱以外,還有沒有食欲不振、大便干結、舌苔紅、口味異常、腹部發熱、腹脹等癥狀出現,如果伴有上述癥狀出現,就是食積表現。主要由于兒童脾胃先天不足,加之生長發育需要大量營養物質,有些家長為了給孩子補充營養,總是給孩子吃一些高脂肪,高蛋白,高糖等不易消化的食物,從而進一步加重了脾胃負擔,造成飲食停滯,積久化熱,從而出現手足心熱的現象,這種情況一般測體溫正常。
二,民間有些說法也有一定道理,平時要注意給孩子消食多喝水,少吃肉,注意膳食搭配,蔬菜水果應該多吃。
三,一般上火還伴有大便干結,小便短赤,如果有同樣癥狀,就是上火了,可以吃清火寶,一日一袋,加到牛奶里或用水沖服很有效,超市奶粉貨架就有賣的,純中藥的,但不要多吃,吃多了會拉稀。
四,小孩兒一般手心腳心熱,有實熱,是消化不好,可以吃些消食化積的藥,多喝水,不要給孩子捂的太熱。同時要檢查是否缺鈣。