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妙手醫(yī)生精選

精神官能癥治療方法

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醫(yī)生主講實錄

神經(jīng)官能癥的簡稱神經(jīng)癥,它是一種神經(jīng)障礙的總稱,包括抑郁癥,強迫癥,焦慮癥,恐懼癥等軀體形式障礙,患者深感痛苦,且一定程度影響著健康及社會功能,但沒有任何可證實的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。

關(guān)于神經(jīng)癥病的究竟層面,一直以來都沒有統(tǒng)一的定論,然而從心理學(xué)或禪宗心理學(xué)角度來看,往往一切又都能找到源頭,就是人的心理。因為人的精神狀態(tài),思維,感知,情感,行為等一切身體感官系統(tǒng)都是由心理活動主導(dǎo)的,正如圣人所說:人類存在的過程就是心理活動的過程。

治療方法有兩種:

1.心靈重塑療法之“觀息法”。“觀息法”是凈化內(nèi)心,療愈身心的古老而又正當(dāng)?shù)姆椒āJ裁词怯^息法?所謂的息就是當(dāng)下的一呼一吸,觀息法就是以持續(xù)專注的心,如實的去觀察或覺知當(dāng)下鼻孔處的呼吸進(jìn)入,對于當(dāng)下所經(jīng)驗到的任何感受,想法,念頭,都保持一顆平等的心。

2.亦止法亦是如此,亦是就是的意思,止是你不動、不變、停住、平靜的意思。簡單來說,亦止法,就是老子所倡導(dǎo)的順其自然、無為而為的思想,而亦是如此就是達(dá)到順其自然、無為而為的方法。

亦是如此是心靈純術(shù)療法體系中觀息法的延伸練習(xí),旨在幫助強迫癥患者在生活中能隨時隨地的應(yīng)用,以達(dá)到順其自然即平常心,從而改變強迫的習(xí)性心理,以達(dá)到治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

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