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孕期貧血吃什么補血藥

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醫(yī)生主講實錄

其實輕度貧血是不需要藥物治療的,平時可以通過飲食來防御和治療;而中度的也需要聽醫(yī)生的建議補充可以造血的鐵劑,不能自己亂用藥物的。

平時還是要注意用飲食來防御和治療貧血,可以用桂圓紅棗粥,桂圓具有補氣補血、益身益心的功效,里面含有大量的鐵,而紅棗里面也是富含鐵元素的,具有補氣、益血、安神的功效,所以兩者放在一起煮粥有特別好的補血的功效,可以預防和治療貧血。煮粥之前需要準備的就是適量的紅棗去核備用,糯米浸泡四個小時左右,桂圓要去皮去核備用,然后一起煮粥就可以了。

豬肝菠菜粥,這是一種補血效果特別好的營養(yǎng)食譜,主要原因就是豬肝是含鐵特別高的,通常對于補血效果是非常好的,也是人們常用來補血的食物,而菠菜是蔬菜里含鐵量相當高的一種了,所以兩者在一起食用補血效果特別棒。還有烏雞湯。所以說孕婦出現(xiàn)貧血的問題要看輕重程度,嚴重的話可以遵循醫(yī)囑適合喝的鐵劑,切勿自己亂用補藥。

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