考慮主要是脾胃虛弱導致的運化功能失調(diào),主要與先天稟賦有很大的關(guān)系,但是后天的調(diào)理是很關(guān)鍵的,建議平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習慣,可以多喝點小米粥可以溫胃散寒,少吃肥甘厚味,以免均濕生痰,影響脾胃。
癥狀長時間不緩解,建議最好是去看中醫(yī)脾胃科,吃點益氣健脾,溫腎暖脾的中藥,慢慢的進行調(diào)理,平時可以多喝一些溫開水注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時也要注意適當?shù)腻憻捯幌律眢w,一日三餐要定時定量,要注意進食的溫度,應該以不燙不涼為度,避免過燙過冷。