一,小腿容易抽筋,特別是在晚上睡著的時候,小腿肚就會出現抽筋的癥狀,在睡夢中有可能抽筋抽醒。
二,牙齒松動,在懷孕的時候鈣的需求量比較大,而且寶寶會從自己身上攝取一大部分。所以如果孕婦出現了缺鈣的情況,自己的牙齒就會出現松動的癥狀。如果孕婦覺得自己牙齒松動了,就有可能是出現了缺鈣。
三,妊娠高血壓。出現妊娠高血壓這一情況有極大的可能是因為缺鈣所導致的,如果懷孕的時候出現了妊娠高血壓的情況一定要引起重視,去醫院進行檢查是否由缺鈣引起,如果出現了缺鈣則需要及時的進行補充。
另外在懷孕期間還建議多食用一些富含鈣的一些食物,比如牛奶,魚類,蝦皮等。