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• 骨性關(guān)節(jié)炎注意什么

  骨性關(guān)節(jié)炎，它跟關(guān)節(jié)軟骨磨損是相關(guān)的。所以平時(shí)我們也注意也就是注意動(dòng)作，減少關(guān)節(jié)的磨損。比如說(shuō)我們知道最傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)就是爬山、爬樓梯，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加的運(yùn)動(dòng)。蹲起、下跪?qū)τ谙リP(guān)節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運(yùn)動(dòng)就是游泳跟騎自行車(chē)。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有磨損的壓力，并且還可以通過(guò)局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關(guān)節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2474次

• 骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實(shí)不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周?chē)募∪飧g帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時(shí)候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實(shí)也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走或者腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周?chē)募∪飧g帶，他就起一個(gè)像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動(dòng)不能參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動(dòng)都是不建議的，這些運(yùn)動(dòng)都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6514次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎注意什么
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的患者要注意控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，要注意保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。另外要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)大也有可能會(huì)影響到機(jī)體代謝。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，有利于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。另外要注意反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)鍵就是要加強(qiáng)抗感染的治療。再就是對(duì)癥處理，急性炎癥期一定要注意休息，要避免失用性的肌肉萎縮，所以說(shuō)也要早期的下床活動(dòng)。首選的藥物是非甾體類消炎藥，塞來(lái)昔布、美洛昔康，另外對(duì)于一些嚴(yán)重的情況可以采用糖皮質(zhì)激素以及抗風(fēng)濕藥物，像柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-12 1364次

• 關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意些什么
  對(duì)于關(guān)節(jié)炎的病人，注意事項(xiàng)還是非常多的。再就是對(duì)于關(guān)節(jié)炎引起的原因也比較多，比如說(shuō)常見(jiàn)的骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎。一般對(duì)于關(guān)節(jié)炎的病人，比如說(shuō)需要注意休息保護(hù)，這非常關(guān)鍵的。活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)，盡量減少對(duì)于局部的刺激。再就是一定不能受涼，一旦受涼就會(huì)加重病人關(guān)節(jié)炎疼痛癥狀，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是對(duì)于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，飲食方面還需要注意，禁忌動(dòng)物內(nèi)臟，禁忌豆類食品，禁忌海鮮和啤酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 1365次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎注意什么
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎要注意在活動(dòng)期的時(shí)候，盡量以休息為主，避免勞累，抬高患肢，病情緩解期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉，一定要注意飲食衛(wèi)生，積極的控制感染，另外，合理的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。注意保暖，選擇清淡飲食，進(jìn)食易消化的食物。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 1301次

• 關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意些什么
  病情分析：關(guān)節(jié)炎的患者平常要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，比如避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免受涼，注意防寒保暖，少喝碳酸飲料，多吃新鮮的蔬菜水果。意見(jiàn)建議：關(guān)節(jié)炎的患者如果出現(xiàn)急性的癥狀，一定要及時(shí)的控制，以防病情加重。早期癥狀可以選擇用物理治療的方式幫助恢復(fù)功能，可以口服舒筋活絡(luò)，散寒除濕的藥物，比如風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎片。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 401次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)么
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn)，因?yàn)閷?dǎo)致反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的原因非常的多。一般情況下反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎，主要就是有腸道和泌尿生殖道感染之后而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎癥。產(chǎn)生的原因考慮是跟感染，再就是遺傳免疫失調(diào)有關(guān)系，有細(xì)菌病毒衣原體支原體以及原蟲(chóng)感染有可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這些微生物大多數(shù)革蘭氏染色是陰性，具有黏附表面侵入宿主細(xì)胞的特
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 44次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎如何確診
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的確診可以通過(guò)血常規(guī)檢查、B超檢查等來(lái)進(jìn)行確診。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的治療建議通過(guò)中藥療法，在疾病治療期間要注意適當(dāng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的日常飲食應(yīng)多吃高熱量和高蛋白的食物。生活中最好保持規(guī)律，要避免著涼和勞累。在病情恢復(fù)期間不
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次