射精后出現疲勞的情況，多可能是腎虛的表現，出現腎虛的情況需要注意飲食以及生活習慣的慢慢調養。平時主要是補充蛋白質，注意均衡飲食，補充各種維生素，多吃點山藥和水果，多進食核桃杏仁等堅果類。
出現腎虛的情況應禁辛辣食物，控制性生活次數，還有就是平常體育鍛煉，增強體質，并且注意休息防止過度，調整中樞神經系統的功能失衡，總而言之通過一些鍛煉，提高身體素質，可以緩解射精后出現疲勞等問題，藥物方面可以口服一些六味地黃丸等。
為什么射精后會很疲勞
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2018-11-21 23298次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-24 8195次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 7294次
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眼睛很疲勞怎么緩解引起眼睛疲勞的原因，通常是由于不合理的用眼習慣和生活作息所導致的。所以為了緩解這種情況，就要從病因上來做起：第一，要盡量減少過度用眼，比如控制使用電腦，手機這些電子產品的時間。第二，在眼睛比較疲勞的時候，可以適當地向遠處望一下或者增加戶外時間，通過這種眼睛遠近看東西的調節就能有效緩解眼部疲勞的表現。第三，可以給予眼睛局部的熱敷，比如使用溫水的毛巾，敷在眼睛的表面，每天兩到三次，每次十分鐘左右也可以有效緩解眼部的疲勞。第四，通過做眼保健操或者使用局部的理療這些方式來緩解眼部的疲勞。第五，經過上述這些治療以后，眼睛疲癥狀仍然沒有完全緩解，再考慮通過局部使用抗疲勞的眼藥水來輔助治療，比如萘敏維滴眼液、珍視明滴眼液，或者施圖倫滴眼液。語音時長 1:28”
張健
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-02-27 6972次
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為什么射精快臨床上射精快，主要是由于心理因素和人際因素所造成的。其中包括焦慮情緒，夫妻間關系的緊張，婚姻危機以及性生活次數過少等。隨著臨床研究的不斷深入，發現一些軀體疾病，神經電生理紊亂等也可能造成射精過快。目前，認為陰莖敏感增高、中樞五羥色胺能神經遞質紊亂、慢性前列腺炎、慢性盆腔疼痛綜合征，甲狀腺功能疾病等，均可能造成射精過快的發生。另外也有人認為手淫也可以造成射精過快，是由于手淫時害怕被旁人發現，不得不總在快速狀態下完成，結果強化了盡早射精的方式，從而產生心理性的因素，造成射精過快，以上就是為什么射精會快的一些具體原因。語音時長 01:30”
紀宏偉
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王世平
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張露
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