首先,寶寶是最好的催乳師,讓寶寶勤吮吸,產(chǎn)后初期應(yīng)該2到3小時(shí)吮吸一次,避免乳汁淤積,同時(shí)要注意讓寶寶以正確的姿勢(shì)吃奶,寶寶的肚子貼近媽媽的肚子,寶寶的下巴貼近媽媽的乳房。
第二,按摩吸吮法,堵奶主要是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o(wú)法流出來(lái),要是可以疏通乳房堵塞處,就能夠有效的處理堵奶問(wèn)題,媽媽可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸出來(lái)。需要注意的是,吸奶器的使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),時(shí)間保持在三十分鐘以內(nèi)為佳,如果乳房疼痛,需要立即停止。
如果有結(jié)塊,可以用冷敷,哺乳期的媽媽堵奶后能夠摸到結(jié)塊,同時(shí)還有紅腫發(fā)熱的癥狀,應(yīng)該先用冷敷來(lái)減輕乳房的腫脹和疼痛,讓媽媽舒服一點(diǎn),這個(gè)時(shí)候不要熱敷,除非能確保熱敷后馬上喂奶,也可以邊喂邊溫敷,并且寶寶能把全部奶吃通、吃凈,如果實(shí)在不行,要尋找專業(yè)的催乳師或者醫(yī)生的幫助。