凍瘡是在長期寒冷的環(huán)境下，氣溫在十度以下以及高濕度聯(lián)合暴露，所致的一種局限性炎癥紅斑損害。
潮濕刺激皮膚，使皮膚血管收縮，久之血管麻痹而擴張，靜脈瘀血、大量血漿滲出，引起局部水腫水皰形成，甚至組織壞死。
所以預防要堅持體育鍛煉、促進血液循環(huán)，注意保暖、防寒、防潮濕，鞋襪不宜過緊，每天要更換襪子，保持鞋盒襪子的干凈。
提前了解如何預防凍瘡
楊開顏主治醫(yī)師
鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院 皮膚性病科
2018-11-21 1348次
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怎樣提前預防痛經(jīng)痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)期，出現(xiàn)的下腹墜脹疼痛，以腰骶部和小腹為主，根據(jù)病情的疼痛的程度，會有不同的癥狀，那么我們要怎么樣來預防痛經(jīng)。首先我們女性一定要有一個健康的生活狀態(tài)；第二點就是要注意保暖，不要受涼；第三點就是一定要有一個樂觀的生活態(tài)度，經(jīng)常進行一些體育鍛煉，提高自己的體質(zhì)，這樣對緩解痛經(jīng)會有一定的好處。另外如果說有比較嚴重的痛經(jīng)，沒有找到特殊的原因，也沒有辦法進行緩解的話，我們可以備一點止疼藥，或者是備一點姜茶之類，在痛經(jīng)即將出現(xiàn)的時候可以使用止疼藥，或者是平時注意保暖，多喝熱水，這樣對我們的痛經(jīng)有一定的緩解能力。
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湯紅燕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-04-09 3235次
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臉上凍瘡瘢痕如何改善臉上的凍傷相對是比較常見的，而且臉上在外面，所以實際上大家會比較關(guān)注，比較常見的。大概是在這兩個臉頰的部位，出現(xiàn)的凍傷瘢痕，但是凍傷瘢痕，它是個萎縮性的瘢痕，也就是說凍傷的部位，組織活力是很差的，所以你要去修復它，經(jīng)常會比，修復其它瘢痕的效率要低。所以大部分，還是以這個凍傷瘢痕的狀態(tài)，來做一定的修復方案的制定，例如，它如果是個毛細血管擴張的狀態(tài)，發(fā)紅的狀態(tài)，咱們打激光去紅。如果它是個顏色不均勻，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的這種狀態(tài)，打點陣激光，或者是打去黑的激光，去改善它的顏色，整體的治療，還是應該點陣激光為主。點陣激光可以是各種點陣激光，例如二氧化碳的、鉺激光的、皮秒的，甚至是非剝脫，其它波長的這些點陣激光，它都會有一定的改善，只是改善的效率還是比較差的，所以需要反復的次數(shù)比較多，希望大家要有耐心，因為它會有一定的改善，只是效率低了一點。
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丁文蘊
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院
2019-09-17 3609次
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如何有效預防凍瘡凍瘡常見于冬季，是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥性損害，病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后可自愈，但來年冬季易再次發(fā)病。那么如何預防凍瘡呢？一、要加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，注意營養(yǎng)，提高機體對寒冷的適應性。二、入冬后要注意全身及局部的保暖和干燥。三、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。四、治療慢性貧血及消耗性疾病。五、可在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔十到二十天一次。語音時長 1:16”
李玲芳
主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2018-08-03 5259次
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怎么預防凍瘡要做好以下幾個方面能夠有效的預防凍瘡的發(fā)生：第一，加強鍛煉，促進血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應力。第二，注意防凍保暖，防止潮濕，不穿過緊鞋襪。第三，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。第四，伴有其他相關(guān)性疾病時應積極治療。第五，對反復發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環(huán)。一旦出現(xiàn)了凍瘡可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴張劑，或者外用復方肝素軟膏，多磺酸粘多糖乳膏進行治療。語音時長 1:14”
徐學超
主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院
2018-10-20 1861次
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提前了解如何預防凍瘡凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發(fā)生的異常反應。平時要加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)，提高對寒冷的適應性，有營養(yǎng)不良及凍瘡素質(zhì)的應該加強營養(yǎng)。入冬注意保暖，外出時局部皮膚涂抹油脂，皮膚保持干燥。可以在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
周楊
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-03 1301次
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如何預防凍瘡病情分析：預防凍瘡首先要注意保暖， 特別是凍瘡好發(fā)部位的保暖，穿的衣服不要過緊，注意參加體育鍛煉。意見建議：天冷外出的時候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，圍巾，護膝等做好相應的保護措施，鞋襪，手套穿的不要過緊，平時注意熱水燙燙手或者腳，多參加體育鍛煉，增強身體的免疫力。
馬謙
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-10 1101次
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冬天預防凍瘡的措施一、溫差水泡法，用一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先手腳浸泡在低溫水中5分鐘，再浸泡于高溫水中。每天如此三次可鍛煉血管收縮和擴張的功能，減少凍瘡的發(fā)生。二、擦藥物法，有凍瘡體質(zhì)者可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，以提高機體耐寒力，也可以在凍瘡好發(fā)的部位涂一些防凍瘡的藥物，每日兩
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-01-21 172次
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要怎么有效預防凍瘡呢凍瘡，這一寒冷的季節(jié)里常見的皮膚問題，給人們帶來了不少困擾。為了有效預防凍瘡，我們需要采取綜合性的措施，從保暖到個人衛(wèi)生，每一個環(huán)節(jié)都不可忽視。1、加強保暖：首先，防寒保暖是預防凍瘡的首要任務。在寒冷天氣中，應穿著足夠的保暖衣物，特別是保護
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-16 0次
