去除過敏原就是回避引起過敏的食物,躲避引起過敏的環境,在家中進行,比如對于螨蟲,粉塵,過敏就應該去除家中的地毯,掛毯,毛絨玩具,擦洗地面桌面是盡量的應用清水,避免使用吸塵器,牛奶蛋白過敏,除了果斷的要更換氨基酸配方奶粉之外,也不能進食任何含有牛奶的食物和補充劑,更不要繼續使用換成豆奶,羊奶,雞蛋過敏就要果斷地停掉雞蛋,同樣不能進食任何含有雞蛋的食物,而對霉菌過敏除了避免潮濕環境之外還要去除食用菌和發酵食物,包括發現類的食品,對待其他過敏原則一視同仁。
很多家長認為中斷過敏原是件非常困難的事情,實際上只要從生活耐心尋找,加上過敏原檢測,絕對可以找到過敏原,一旦找到過敏原嚴格回避至少六個月,情況自然就會有明顯好轉。