頭暈是十分普遍的癥狀,造成頭暈的癥狀有很多,如藥物影響,心律失常等。頭暈除了盡量爭取休息,飲食方面要少食多餐,避免油膩的食物,且有助于舒緩不適。頭暈有很多癥狀,天旋地轉(zhuǎn),患者會感到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身的也可能在轉(zhuǎn)。
而頭重腳輕,沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得頭悶悶暈暈的,提不起精神來,眼前一黑,感到世界模糊,甚至暫時的失去知覺,大部分患頭暈的人士都會伴有做夢、食欲不振,甚至是嘔吐大作,這時要留意自己的飲食,應少食多餐,避免油膩的食品,也可在進食前先服食藥丸,都有助于減輕癥狀,然后頭暈的時候能要持續(xù)運動,頭暈嚴重者盡量的臥床休息。
再上下床時,應慢慢的進行,因系統(tǒng)平衡需要時間適應。頭暈超過兩周要進行檢查,問題持續(xù)或嚴重,應該去醫(yī)院接受進一步檢查。