在發燒感冒的時候,如果說比較嚴重最好不要去蒸桑拿,如果外部的熱量過高可能耽誤體內的熱量向外散失,從而對退熱是沒有幫助的,可能會使發熱現象更加嚴重。
如果是風寒感冒所致,如果沒有發燒的現象是可以適當的去蒸桑拿,對感冒痊愈有一定的幫助,如果發燒對于病情比較嚴重也可以采用藥物以及物理降溫的方法加以退熱。
感冒之后也要注意飲食的選取,要選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯,多吃富含維生素c及紅色的食物如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等日常護理要注意勞逸結合,堅持規律且適當的體育鍛煉、增強體質、提高抵抗力、保持室內空氣流通、避免受涼淋雨、過度疲勞、避免與感冒患者接觸、避免臟手接觸口、眼、鼻。