防治感冒可以喝雞湯,因?yàn)楹入u湯能夠抑制咽喉以及呼吸道的炎癥,對(duì)消除感冒引起的鼻塞以及流鼻涕,咳嗽,咽喉痛等的癥狀極為有效,因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富能夠顯著地增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。
此外還應(yīng)該多吃蘿卜,因?yàn)樘}卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防治療感冒有獨(dú)特的作用,做法就是把甜脆多汁蘿卜切碎,壓出半茶杯的汁,候再把生姜搗碎榨出少量的姜汁加入蘿卜汁然后加白糖,或者是蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,連服兩天就可以起到清熱解毒以及驅(qū)寒的作用用來防治感冒。