焦慮抑郁和失眠的關系非常的密切,有很多原因也可能導致失眠。導致失眠的原因有環境因素,身體因素,個人因素,精神心理因素等等。但是心理因素在失眠發生發展中起的作用非常大,特別是焦慮和抑郁可能是造成失眠非常重要的原因。而且可能會長期發展下去,導致一個長期慢性失眠。
那么我們通過一些調查研究發現80%以上的失眠癥患者都有一些精神心理的問題,這些壓力可能來自于工作、學習,可能來自于社會交往來自于家庭婚姻,而焦慮抑郁當中有98%有失眠,所以焦慮抑郁既可能是失眠的原因,又可能是失眠的結果,所以說治療失眠首先要明確診斷。
如果失眠的原因是焦慮抑郁引起的,首先要針對焦慮抑郁開始工作。否則如果單純應用治療失眠的藥物,可能效果并不是很好。可能還會引起進一步的一些問題,所以如果我們應用抗焦慮抗抑郁,不僅就利益與得到改善,而且失眠癥狀也會消除。