橋本氏甲狀腺炎患者在飲食方面要做到規律合理,以高蛋白高、高維生素食物為主,選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等等,各種新鮮的蔬菜、瓜果,富含維生素,營養價值高。
合理膳食,可得多攝入一些高纖維素以及新鮮蔬菜水果,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發揮食物間營養物質的互補作用,對治療以及預防此病很有幫助。
另外患者要保持樂觀的情緒,長期出現精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒,可以使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的情緒,生活節制,注意休息,勞逸結合養成良好的生活習慣。