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心理健康的五個特點

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醫生主講實錄

一、適應環境方面,適應能力良好,人生紛繁復雜,變化多端,一生會遇到多種環境及變化,所以人應當具有良好的適應能力,善于更新思想,與時俱進,無論現實環境有什么樣變化都能夠很快地適應。

二、情緒方面,樂觀豁達,情緒穩定,并熱愛生活,把工作學習當成一種樂趣,努力把自己的才智在工作學習中發揮出來,對未來充滿希望,遇到逆境和煩惱時能自行解脫。

三、自我認識方面,正確地認識和評價自己,不僅能正確認識自己的優點弱點,而且能正確評估自己的能力,個人的興趣愛好,并據此妥善地安排自己的工作學習和生活,在學業,謀職和戀愛等諸多方面做出正確的抉擇,以增加成功的機會。

四、交際能力方面,樂于人際交往,能與多數人建立良好的人際關系,獨立自主,能分辨真偽善惡,積極態度多于消極態度。

五、解決問題方面能正確面對客觀事實,對于人或事就清醒和客觀的認識,對生活中出現的各種問題和困難都能積極正確面對,并有解決問題的能力。

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