因為便秘是一個非常復雜的問題，它的發病原因非常復雜，因此說生活上需要注意的問題也是比較復雜的，便秘與患者的運動量、生活習慣、飲食量，與原來所患的疾病，與患者的心理活動，都是非常密切的。
因為便秘可以分為慢傳輸型便秘和出口梗阻型便秘，他注意的問題也不同的，一般來說便秘需要注意：
第一，飲食，必須多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高纖維素、高維生素的蔬菜。
第二，多飲水，飲水的溫度不要太高。
第三，多運動，特別是飯后。
第四，要注意腹部的按摩，促進胃腸的蠕動，不要吃辛辣刺激的食物。
?便秘患者需要注意哪些問題
黃林峰主任醫師
淄博市中西醫結合醫院 肛腸科
2018-11-20 1717次
為你推薦
-
慢性胃炎患者需要注意的問題有哪些慢性胃炎患者需要注意的問題有以下幾種：一、在生活習慣上，建議患者養成良好規律的生活習慣，起居有常，要避免抽煙、避免喝酒。二、在飲食方面，建議患者多吃一些清淡、好消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，同時要盡量避免吃油炸、燒烤類的食物。三、建議患者要定期進行幽門螺旋桿菌的檢測，因為大部分慢性胃炎是和幽門螺桿菌感染相關，如果有細菌感染，要及時進行根除治療。比較常用的根除方案是四聯療法，包括質子泵抑制劑、鉍劑以及兩種抗生素。四、對于慢性胃炎的病人，建議要定期復查胃鏡。尤其是慢性萎縮性胃炎，建議1~2年復查胃鏡，如果患者萎縮腸化比較重，甚至出現了非典型增生、低級別上皮內瘤變，甚至是高級別上皮內瘤變，要盡早復查胃鏡，必要時還要進行內鏡下的治療，預防胃癌的發生。
01:44
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-06-26 1308次
-
肺癌患者需要注意哪些如果是術前的患者，如果懷疑得肺癌的話，那么盡早需要找專科的大夫來進行判斷，看看能不能做手術，進展到哪一期。如果早期的話盡快手術治療，那么如果是中晚期的話，可能就盡快地去明確診斷，做活檢明確診斷。做完手術的患者，如果是肺癌患者，如果是早期的話，一般來說，是不需要做進一步化療，但是如果是中晚期。除了手術以外，還是需要進一步做放化療、靶向治療、免疫治療，這些其他治療。除了這些正規的治療以外，保持非常好的心情，也是非常重要，肺癌現在治療的效果非常多，不用談癌色變，一定說非常害怕這個東西，現在即使晚期的患者，生存時間也很長。
01:11
王沖
主治醫師首都醫科大學附屬北京胸科醫院
2019-11-07 2129次
-
冠心病的患者需要注意哪些問題？患有冠心病的患者首先要注意，需要在醫生的指導下科學規范的應用藥物來進行治療，避免盲目停藥或者盲目調整用藥的劑量。如患有冠心病的患者存在高脂血癥，高血壓，還需要應用降脂，降壓的藥物進行治療，如果盲目停藥有可能會導致病情進一步加重。另外，患有冠心病的患者還需要養成良好的飲食習慣，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。還可以適量的吃一些豆制品，堅果，這些食物含有豐富的不飽和脂肪酸。要控制食鹽的攝入量，避免吃脂肪含量比較高的食物，這樣對于冠心病的治療也是有幫助的。除此之外，患有冠心病的患者還要注意適當的參加體育鍛煉，增強體質，控制體重。另外要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。語音時長 01:36”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-09 887次
-
老年白癜風患者運動需要注意哪些問題老年白癜風患者運動要注意以下幾個方面：第一，在保證充足的睡眠基礎上運動。第二，避免運動過程中的外傷，如燙傷，摔傷，擦傷，刀割傷，凍瘡等，避免陽光暴曬，衣物摩擦刺激導致的皮膚過敏情況。第三，要保護人體的膝蓋，手腕等特殊的一些部位，防止骨性關節炎的出現。第四，運動時要適當的保證飲食狀態的穩定，部分病人有高血壓，高血脂，高血糖或者低血糖的情況，防止發生意外。語音時長 01:10”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2020-02-06 1368次
-
便秘患者需要注意哪些問題便秘的患者，首先在飲食上要注意多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果和膳食纖維豐富的食物，例如火龍果，芹菜等等，對于緩解便秘非常有效。同時要多吃些粗糧，還要養成按時排便的習慣。當一旦出現便秘的時候，可以用一些通便的藥物，這樣有助于緩解便秘。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-12-02 1702次
-
老年白癜風患者運動需要注意哪些問題病情分析：老年白癜風患者運動需要注意避免做延展性比較強的運動，對于肌肉骨頭有損傷的運動，要避免局部皮膚的外傷，如擦傷、摔傷以及刀割傷、燙傷或者陽光暴曬引起的過敏或異物摩擦刺激引起的過敏情況。運動前要做好充分的運動前準備，運動后要注意補水，補充氨基酸，補充無機鹽，促進整個機體修復。意見建議：老年白癜風的患者要注意休息，避免勞累，避免熬夜，不要吃含維生素C高的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，還要保持心情舒暢。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2021-09-03 802次
-
老年白癜風患者運動需要注意哪些問題一、不可做過于激烈的運動，因為老年人身體較弱，劇烈的運動會加劇老年人的心肺負擔，對身體不利。二、忌空腹運動，因為老年人新陳代謝慢，早晨血流相對緩慢，血壓、體溫偏低，容易導致疾病出現。在日常生活中經常鍛煉身體，提高自身身體素質，增強自身免疫力
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-12-29 0次
-
急性便秘預防要注意哪些問題在預防急性便秘過程中，一定要養成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，多喝水，經常運動促進胃腸道的蠕動。多食用一些含膳食纖維高的飲食，避免食物殘渣太少而引發便秘，建議多吃一些水果，蔬菜，豆類，谷類等含膳食纖維高的食物。平時精神壓力不要過大，避免熬夜，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-10 0次
