現在社會可以說是車的世界,完全不用車是很難的。但是對于患有高血壓的人來說,開車往往比健康的人增加一倍以上精神上和肉體上的負擔。
一般來說開車要不斷注意其他的車和步行者,所以比人們想象的還要疲勞,血壓高的人因身心緊張血壓更會上升。過度的繃緊神經血壓就會惡化,所以要充分注意。
特別是在城市開車時交通堵塞導致焦躁不安,也是會造成血壓升高的一個因素。無論如何必須自己開車時盡可能要慢速保持平均速度,然后留心放松的開車。如果感到疲勞,不要過分勉強自己,充分的休息也是很重要的。為了開車留有充足的時間最好早一點從家里出發。
血壓高的人開車時視野不清楚就是危險的信號,這是要立刻停車休息或者請他人代替開車,超出正常時過度勉強自己都是產生重大事故的原因,另外即使自己不開車在車內感到惡心,嘔吐,眩暈時,要提出停車的要求必須休息使血壓安定。