高血壓流行廣泛,不僅發病率高還是冠心病,心力衰竭和腎功能衰竭最主要的危險因素,它的發病悄無聲息,被形象地稱為無聲的殺手,而實踐證明要控制高血壓,惟有預防為主,早查早治,所以即使血壓是正常,也要每年至少測兩次。
具體要做到兩個方面,一級預防和早查早治,一級預防是指采用科學的生活方式,也就是通過合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡來預防高血壓,
早查早治是要求正常人每年至少測血壓兩次,以便及早發現高血壓,早期高血壓患者每天只需要服一片降壓藥即可,以后還可以逐漸減量,而中期的高血壓患者往往需要幾種降壓藥聯合應用,不能停藥,晚期者雖服用多種藥物也難免發生并發癥。
研究表明:一級預防能使高血壓發病率下降55%,早查早治又能使高血壓患者的腦血管病,心肌梗死再下降約50%,因此系統的裝好這兩個根本環節可以有效地防治高血壓病。