對于經常痛經的患者建議可以做到以下幾點:
一,注意身體不能過度勞累,要注意合理休息,避免過度勞累,特別是劇烈的運動及勞動,會導致經期延長和月經不調。
二,患者情緒不宜波動,痛經女性情緒容易激動而且易怒,此時可以多到外面散散心,保持心情愉快,避免情緒波動過大。
三,生殖器衛生,在月經期間由于宮頸口呈微張狀態,因此要注意個人衛生,禁止盆浴及性生活。
四,使用抗前列腺素以及解痙止痛的藥物,如元胡止痛片,布洛芬,酮洛芬等。
五,女性在月經期間還要注意禁止食用寒涼食物,如果是生殖器疾病引發的繼發性痛經則需要積極的治療原發病。