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為你推薦

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對(duì)于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導(dǎo)致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對(duì)病因治療。如果是跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結(jié)核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

  01:48
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2581次

• 怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝

  想要養(yǎng)肝護(hù)肝，首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療，避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑，因?yàn)樗幬锿ㄟ^肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16880次

• 保肝護(hù)肝的食物和水果
  在日常生活中有一些食物對(duì)于肝的保護(hù)，還有保養(yǎng)，都是非常好的，像大豆以及豆制品，還有海鮮類的，像黃魚、蝦、蟹、白帶魚等，對(duì)于肝來說都有很好的一種保肝護(hù)肝的效果。像水果來說，也是有西瓜，還有香蕉以及葡萄干等，對(duì)于肝來說也有一定的保肝、保養(yǎng)作用。像動(dòng)物的肝臟，還有瘦肉、魚蝦、蛋類，一些富含高蛋白質(zhì)，含有適量的脂肪的食物，對(duì)于肝也有一定的保護(hù)作用。另外，像金針菇，還有大棗、山楂以及芝麻等，對(duì)于肝來說也有很好的保養(yǎng)作用。所以，在日常的飲食生活當(dāng)中應(yīng)該做到多樣化，飲食應(yīng)該要豐富，不要單一。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-18 88478次

• 最護(hù)肝的食物
  青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁，保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食品，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。另外，西紅柿、柑橘等富含維生素c的食物，對(duì)肝也很好，肝不好的人也可以適當(dāng)吃一些山楂、葡萄等酸味的食品。當(dāng)然養(yǎng)肝最主要還是以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富最好，應(yīng)該避免吃油炸、油膩、辛辣的食物。平時(shí)也要注意多休息，避免熬夜，避免過度勞累，注意保持心情舒暢，多喝一些水。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-24 65361次

• 護(hù)肝的食物和水果蔬菜
  護(hù)肝的食物和水果蔬菜主要有： 一，香蕉具有保肝護(hù)肝的功效； 二，葡萄可以調(diào)整肝臟細(xì)胞功能； 三，菠蘿可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)； 四，檸檬是可以加快肝細(xì)胞修復(fù)與再生檸檬，具有養(yǎng)肝健脾，防毒解毒等功效； 五，草莓具有養(yǎng)肝明目的作用； 六，西瓜不僅含有蛋白質(zhì)，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，還具有清熱解毒，生津止渴，利尿除煩的功效。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 22204次

• 什么食物護(hù)肝
  病情分析：可以補(bǔ)肝的食物種類較多，如富含維生素A或者胡蘿卜素的食物，像動(dòng)物肝臟、南瓜、胡蘿卜等，這些食物可以幫助修復(fù)肝臟細(xì)胞、促進(jìn)肝功能恢復(fù)。此外，一些綠色蔬菜，像韭菜、菠菜、芹菜等，這些食物也能夠起到很好的補(bǔ)肝作用。意見建議：建議肝臟存在不適的患者盡早去醫(yī)院或者定期監(jiān)測(cè)肝功能，必要時(shí)及早接受養(yǎng)肝藥物治療，平時(shí)注意避免煙酒刺激，不吃霉變的食物，如花生、玉米等。做到清潔、規(guī)律飲食。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-07 1903次

• 護(hù)肝的食物和水果蔬菜有什么
  護(hù)肝的食物和水果蔬菜主要有菌菇類食物、綠色蔬菜水果、沙棘果、肉類以及動(dòng)物肝臟等。1、菌菇類：香菇、雞腿菇、金針菇等各種菇類食物，含有豐富的微量元素硒、鋅，含有多種維生素，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及優(yōu)質(zhì)脂肪酸，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗病能力從而發(fā)揮護(hù)肝的作用。2、綠色蔬菜水果：比如油麥菜、苦菜、馬齒莧、魚腥草、檸檬
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 清肝利膽的食物蔬菜和水果
  在尋求清肝利膽的飲食方案時(shí)，蔬菜和水果是不可或缺的選擇。它們不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能有效促進(jìn)肝膽健康。以下是一些建議食用的蔬菜和水果。苦味蔬菜如苦瓜、苦菜等，因其含有的特殊成分，能夠刺激膽汁分泌，幫助消化脂肪，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。同時(shí)，這些蔬菜還具有清
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次