全身沒有力氣想睡覺,這是由多種原因引起的:
一、考慮為貧血或者是勞累過度而導致的一種全身的乏力,還可能會有一些氣虛的表現。這種情況建議適當的鍛煉身體,可以吃一些海參瘦肉湯、當歸生姜羊肉湯或者是紅棗糯米粥,或者是烏魚雞粥、鹿肉杜仲湯等等一些補品來進行補充身體。這些補品對于補氣血都有很好的作用。有必要的時候,建議做一個血液的檢查看看是否有貧血的現象。
二、也有可能是脾氣的虛弱,而引起來的一些表現,脾為氣血化生之源,在脾氣虛的一些情況下,頭目清竅失養,就會造成現在的表現,這種情況我們是建議補益氣的措施,來進行調理的。飲食也要注意清淡,多喝一些開水。