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?便秘和結腸癌有什么關系

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醫(yī)生主講實錄

?結腸主要有兩個功能,第一個是吸收食物當中的水分,第二個就是存儲大便。長期便秘的話,就會導致這些垃圾在結腸內進行儲存灌流,食物在外間放有腐敗的風險,更何況在體內的話,各種物質的反應比較復雜的,累積垃圾腐敗的越厲害,產生的有害物質就會越多,吃了它會刺激到腸黏膜,使腸黏膜誘發(fā)病變的可能性就會變得很大。

通常來說預防疾病的發(fā)生,大體上是要注意合理的飲食,適當?shù)倪\動,規(guī)律性的生活,做好這幾點對結腸的疾病,甚至是一些息肉、結腸癌的發(fā)生就一定的預防作用。

患者要注意養(yǎng)成良好的健康的生活習慣,吃健康的食物,避免一些高脂肪、高蛋白的食物,少吃一些油炸熏蒸的食物,減少飲食中鹽的攝入,少吃一些精食,多吃一些粗纖維的食物,多食用一些蔬菜。

要養(yǎng)成一個定時排便的習慣,避免糞便中的水分被吸收,導致大便的干結,從而引起其他疾病的發(fā)生。適當?shù)倪M行體育鍛煉,注意維持正常的體重。

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