經(jīng)常做夢(mèng)，可能有以下幾個(gè)因素引起：
1、情緒影響。情緒的啟動(dòng)波動(dòng)對(duì)失眠有很大的影響，不善于調(diào)節(jié)自己情緒，帶著復(fù)雜的情緒入睡，就容易晚上經(jīng)常做夢(mèng)。
2、各種疼痛性的疾病，會(huì)讓人的身體感到不適。情緒緊張煩躁。就會(huì)晚上失眠多夢(mèng)。
3、對(duì)夢(mèng)的恐懼，有人常常會(huì)覺得夢(mèng)是有預(yù)示作用的，夢(mèng)到不好的東西了就會(huì)擔(dān)心害怕，使情緒受到影響，這樣會(huì)加重晚上失眠多夢(mèng)的情況產(chǎn)生。
4、對(duì)健康過分的擔(dān)憂這樣的患者，會(huì)因?yàn)樽约憾鄩?mèng)而過度擔(dān)心自己身體是否出現(xiàn)問題，越是關(guān)注夢(mèng)感就越強(qiáng)烈，夢(mèng)強(qiáng)越強(qiáng)烈就越容易關(guān)注，惡性循環(huán)導(dǎo)致長(zhǎng)期晚上失眠多夢(mèng)的發(fā)生。
5、藥物治療。失眠多夢(mèng)多與藥物要因素有關(guān)，像是包含咖啡因等物質(zhì)的興奮劑，酒精，減肥藥中食欲抑制劑等。
