出現這種情況可能很多人都會比較煩惱,擔心自己的營養會流失,沒有來得及吸收就被排泄出體外,如果是出現這種情況:
第一、如果是身體患上了慢性結腸炎,有可能會出現這種情況,吃了飯之后食物會對胃黏膜產生一定的刺激,所以也就會導致胃腸道蠕動,就會出現排便的情況,應該及時的去醫院檢查看看是什么原因導致。
第二、如果在吃了一些生冷刺激性的食物,或者是平時生活中的飲食不規律的話,也會造成人體的脾胃失調,如果腸胃功能失調也是會導致出現這種情況,胃腸道消化不良,在日常生活中應該要養成一個良好的飲食習慣。
第三、日常的排便習慣都是可以通過訓練來形成,如果養成了吃完飯排便的習慣,就形成了一種屌絲反射,想要排便不會影響身體的正常消化,可以通過自行確定的排便時間來形成一種習慣,如果是上火的話也會導致出現這種情況,因為這樣就會導致胃腸道蠕動消化比較快,就會出現排便的現象,應該要保證充足的睡眠,多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當的來進行一些體育運動。