一,適度休息。不要長時間面對電腦、電視、書籍,建議每一個小時放松一下緩解疲勞。
二,避免感染。假如眼睛出現干澀、發癢等癥狀,可閉眼進行休息,切莫直接用手反復揉搓雙眼,這樣會出現眼感染等情況,引起發炎。
三,時常飲水。經常飲水對于緩解眼部紅血絲是非常有必要的,除了自身需要補水之外,還需要增加周邊環境的濕度。
四,藥物處理。眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀,同時我們還需要服用一些具有緩解疲勞的藥物或者保健品。
五,正確飲食。含有β-胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲,具有很積極的作用,如胡蘿卜、木瓜、南瓜,綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶,面部。人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛,每天按摩十分鐘,每天數次,持之以恒不僅對眼睛有保健作用,對整個人體的健康也大有好處。