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吃火龍果拉肚子

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醫生主講實錄

吃火龍果是有可能引起拉肚子的。

在日常生活中火龍果是常見的一種水果,火龍果果實中的花青素含量比較高,尤其是紅肉的品種,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,能夠有效地防止血管硬化,從而可以阻止心臟病發作和血凝塊形成引起腦中風。它還能對抗自由基,有效抗衰老,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥發生。而且火龍果營養價值頗高,里面還有富含碳水化合物、膳食纖維,還含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動的與體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起到解毒作用。

很多人吃完火龍果2個小時左右會有類似拉肚子的癥狀,其實嚴格來說這是因為吃火龍果而引起的通便。

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